
Rehabilitacja w Stwardnieniu Rozsianym
Każdy pacjent z SM wymaga systematycznej rehabilitacji ruchowej pod okiem doświadczonego terapeuty. Przynajmniej raz do roku powinien brać udział w stacjonarnym leczeniu rehabilitacyjnym. Rehabilitacja ma istotny wpływ na zahamowanie postępu choroby, jak również na poprawę samodzielności chorego.
Rehabilitacja ruchowa oddziałowuje na organizm opóźniając i zatrzymując postęp SM. Wśród rozlicznych korzyści płynących z regularnego stosowania ćwiczeń należy wymienić:
-
wzmocnienie siły mięśniowej oraz zapobieganie zanikom mięśni spowodowanym bezruchem,
-
wzmocnienie ogólnej wydolności krążeniowo-oddechowej organizmu i przeciwdziałanie zmęczeniu,
-
utrzymywanie lub zwiększenie zakresu ruchów w stawach, elastyczność mięśni i zapobieganie powstawaniu przykurczy,
-
utrzymywanie równowagi i zwalczanie zaburzeń koordynacji,
-
zwalczanie spastyczności.
Rehabilitacja ruchowa oddziałowuje na organizm opóźniając i zatrzymując postęp SM.
-
przeciwdziałanie skutkom unieruchomienia:
-
odleżynom,
-
odwapnieniu kości,
-
zaparciom,
-
infekcjom dróg moczowych,
-
infekcjom układu oddechowego.
-
-
podnoszenie aktywności nie tylko ruchowej, ale i psychicznej, mobilizowanie energii witalnej.
Pielęgnowanie w Stwardnieniu Rozsianym (SM)
Tryb życia
1. Uregulowany, pozbawiony przeciążeń fizycznych.
2. Unikanie dezorganizacji, chaosu i pośpiechu.
3. Wprowadzenie stałych godzin snu i czuwania (7-9 godz. na dobę).
Gimnastyka
Celem jest:
1. Poprawa siły i kondycji organizmu.
2. Utrzymanie pełnego zakresu ruchów czynnych.
3. Skompensowanie zaburzeń koordynacji.
4. Normalizacja napięcia mięśniowego.
5. Profilaktyka powikłań.
6. Usprawnianie powinno być prowadzone w myśl zasady minimum ruchu podczas rzutu choroby, maksimum podczas remisji.
Nietrzymanie moczu
-
ograniczenie płynów,
-
unikanie oziębień pęcherza,
-
noszenie ciepłej bielizny,
-
unikanie mocnej herbaty i kawy,
-
unikanie leków moczopędnych,
-
noszenie wkładek, pampersów.
Zatrzymanie moczu
-
trening pęcherza,
-
drażnienie ujścia cewki moczowej,
-
ciepłe okłady na podbrzusze,
-
zakwaszanie moczu (Vit.C),
-
wypełnianie pęcherza (duże ilości płynów),
-
przerywane cewnikowanie.
Odleżyny
-
ze względu na siedzący i leżący tryb życia powinno się przemieszczać co 3- 4 godz. zarówno w dzień jak i w nocy,
-
wskazane materace p/odleżynowe,
-
unoszenie się co 15 min, aby odciążyć pośladki.